シャンプーを変えてから。

シャンプーを変えてから。

 私が抜け毛が気になり始めたのは40代に入ってからでした。何故抜け毛が増えたかの心当たりは、年齢的な事も勿論あると感じていますが、毎日洗髪をしない様になってしまった事で(2日に1度程度の洗髪)頭皮に脂分や汚れが残ってしまった事も原因の一つかなと感じています。

 私が今、使用しているのはオーガニックのシャンプーです。(某コスメ店で頭皮や抜け毛の事を相談したらオーガニック系のシャンプーを勧められたので)シャンプーをオーガニック系の物に変えてからは、急激に何かが変わったという感じは最初はしませんでしたが、使用を始めて暫くすると、何となく頭皮のべたつきも少なくなった気がまずし始めました。次にドライヤー時に指に絡みつく抜け毛が少なくなっている様な気がしてきました。更に使用を続けていると全体的に髪の毛が元気になってきた様な気がしています。

 私が頭皮の問題や抜け毛に関してシャンプーを変える前に始めた事は、シャンプー前に頭皮のマッサージをしていました。髪の毛を洗う前ならば髪の毛が乱れても問題がありませんので、頭皮全体を入念にマッサージします。オイルを頭皮に垂らしてマッサージをする事もありましたが、特に何もつけずにマッサージする事もありました。私は湯船の中に温まってマッサージをする習慣にしていますが、湯船の中でやると、より血行が良くなっている気がします。 毎日頭皮を3分くらいマッサージする事でかなり頭皮や髪の毛の状態に変化が現れます。

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